胃不好可以嘗試以下食物調(diào)理：

　　1. 溫和易消化的食物：如米粥、面條、糊狀食物等，可以幫助減輕胃部負擔。

　　2. 高纖維食物：如蔬菜、水果、全谷類食物，有助于促進腸道蠕動，緩解胃部不適。

　　3. 清淡低脂食物：如清蒸、煮熟的魚肉、雞肉、豆腐等，避免油膩和油炸食品。

　　4. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，可以刺激胃酸分泌，加重胃部不適。

　　5. 多喝溫水：保持足夠的水分攝入，有助于稀釋胃酸，緩解胃部不適。

　　6. 少食多餐：每日進食多次，減少單次食量，有助于減輕胃部負擔。

　　7. 避免過度饑餓和過度飽食：保持正常的飲食節(jié)奏，避免胃部長時間處于饑餓或過度飽食狀態(tài)。

　　如果胃不好持續(xù)不適，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。