長期燒心（GERD）是指胃酸倒流到食管中引起的一種慢性疾病。它通常由下食道括約肌（LES）功能失調引起，LES是連接食管和胃的肌肉環，它在進食時放松以允許食物通過，然后緊閉以防止胃酸倒流。但在某些情況下，LES無法有效地關閉，導致胃酸和膽汁倒流到食管中。

　　常見的引起長期燒心的因素包括：

　　1. 食管括約肌功能減弱：這可能是由于食管肌肉松弛、胃肌松弛或其他原因引起的。

　　2. 食道排空延遲：食物在食管中滯留的時間過長，增加了胃酸和膽汁倒流的可能性。

　　3. 食管蠕動異常：食管的蠕動能力減弱，使胃酸和膽汁更容易倒流到食管中。

　　4. 食物和飲料的選擇：某些食物和飲料，如咖啡、巧克力、辣椒、脂肪食物、酒精和碳酸飲料等，可以刺激胃酸的產生，增加胃酸倒流的可能性。

　　5. 腹壓增加：肥胖、妊娠、嚴重咳嗽等會增加腹壓，也可能導致胃酸倒流。

　　6. 其他疾病：如膈疝、食管炎、胃潰瘍等，會增加胃酸倒流的風險。

　　長期燒心的癥狀包括燒心感、胸痛、嗝氣、喉嚨痛、咳嗽等。如果長期燒心不及時治療，可能會導致食管炎、潰瘍、食管狹窄等并發癥。

　　治療長期燒心的方法包括改變飲食習慣、減輕體重、避免誘發癥狀的食物和飲料、使用抗酸藥物、提高睡眠姿勢、手術等。如果您有長期燒心的癥狀，建議您咨詢醫生以獲取準確診斷和個性化治療方案。