對于慢性胃病患者來說，飲食是非常重要的。以下是一個適合慢性胃病患者的一日三餐食譜建議：

　　早餐：

　　- 煮熟的稀飯或小米粥，搭配一些蔬菜丁或魚肉碎

　　- 蒸蛋或者軟煮蛋

　　- 面包片或者小塊土司

　　午餐：

　　- 蒸或者煮熟的雞胸肉或者魚肉，搭配蔬菜

　　- 煮熟的米飯或者煮熟的面條

　　- 溫熱的蔬菜湯

　　下午茶：

　　- 清淡的水果，如香蕉、葡萄或者蘋果

　　- 無糖酸奶或者豆漿

　　晚餐：

　　- 蒸或者煮熟的魚肉、雞胸肉或者牛肉，搭配蔬菜

　　- 蒸熟的蔬菜或者煮熟的米飯

　　- 溫熱的蔬菜湯

　　睡前小吃：

　　- 無糖酸奶或者豆漿

　　- 清淡的餅干或者米果

　　你還應該注意以下幾點：

　　- 食物要清淡，少油膩和刺激性食物

　　- 注意細嚼慢咽，不要暴飲暴食

　　- 定時定量，不過飽不過饑

　　- 避免或者限制咖啡因和酒精的攝入

　　- 堅持規律的運動，但避免激烈運動

　　- 養成良好的飲食習慣，避免過度貪食

　　這只是一些建議，并非專業醫生的意見。如果你有慢性胃病，咨詢醫生或營養師的建議，制定適合你個人情況的飲食計劃。