以下是一些幫助小孩快速排便的方法：

　　1. 飲食調(diào)整：確保孩子的飲食富含膳食纖維，如水果、蔬菜、全麥食品等。避免給孩子過多的加工食品和肥膩食物。可以給孩子喝一些溫水，這有助于軟化大便。

　　2. 多運動：鼓勵孩子多參加體育鍛煉和戶外活動，例如跑步、跳繩等有助于刺激腸道蠕動，促進排便。

　　3. 規(guī)律排便時間：建立規(guī)律的排便習慣，每天固定在相同的時間段去廁所。這樣可以幫助孩子培養(yǎng)排便的生理習慣。

　　4. 使用馬桶坐便：鼓勵孩子使用馬桶而不是尿布排便，這樣可以幫助孩子形成正確的排便姿勢。

　　5. 按摩腹部：在孩子的腹部進行按摩，順時針方向輕輕按摩腹部，有助于刺激腸道蠕動，促進排便。

　　如果孩子便秘嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或兒科專家的建議。