腸胃不好的人可以喝一些有助于緩解消化不良和舒緩腸胃的茶葉，例如：

　　1. 薄荷茶：具有鎮靜腸胃肌肉、促進消化的作用。

　　2. 甘草茶：具有抗炎、抗潰瘍和緩解胃酸倒流的作用。

　　3. 檸檬草茶：具有消炎、消食、舒緩腸胃不適等作用。

　　4. 金銀花茶：具有清熱、解毒、清肝明目的作用，適用于腸胃炎癥等問題。

　　5. 玫瑰花茶：具有調理胃氣、消食、利尿等作用，適用于胃腸功能不佳的人。

　　6. 紅棗茶：具有補脾胃、養血安神的作用，適用于胃寒、消化不良等問題。

　　腸胃不好的人也要注意飲食習慣，避免辛辣、油膩食物，適量攝入纖維豐富的食物，多喝水保持水分平衡。如果腸胃問題較嚴重，建議咨詢醫生或中醫師的建議。