
要想讓寬扁蕓豆炒得好吃,可以嘗試以下方法:
1. 準(zhǔn)備材料:寬扁蕓豆、蒜瓣、姜塊、干辣椒、蔥段。
2. 準(zhǔn)備調(diào)料:生抽、料酒、鹽、糖、雞精。
3. 先將寬扁蕓豆焯水至斷生,用鹽拌勻后過(guò)冷水。
4. 鍋中倒入適量食用油,加入蒜瓣和姜塊炒香。
5. 加入干辣椒炒出辣味。
6. 加入寬扁蕓豆繼續(xù)翻炒,炒至變色。
7. 加入適量的生抽、料酒、鹽、糖、雞精調(diào)味,繼續(xù)翻炒均勻。
8. 最后加入蔥段炒勻,即可出鍋。
注意事項(xiàng):
- 寬扁蕓豆炒熟時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),以保持脆嫩口感。
- 可根據(jù)個(gè)人口味加入適量辣椒或調(diào)味品。
- 可根據(jù)個(gè)人喜好添加其他蔬菜、肉類搭配炒制。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時(shí)容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進(jìn)去,大火翻炒個(gè)2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時(shí)候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
