胃不舒服時(shí)，應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)的食物。紅薯是一種富含膳食纖維的食物，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易消化，對(duì)胃不舒服的人來(lái)說(shuō)，適量食用紅薯是可以的。每個(gè)人的胃病癥狀和嚴(yán)重程度都可能不同，如果你感到胃不舒服，建議咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)自己的情況得到專(zhuān)業(yè)的建議。
快速翻炒均勻，讓每一塊紅薯都裹上調(diào)料的香氣。這樣炒出來(lái)的紅薯，外皮微微焦黃，內(nèi)里軟糯香甜，既保留了紅薯本身的營(yíng)養(yǎng)，又融入了調(diào)料的醇厚，是一道健康又美味的家常佳肴，讓人回味無(wú)窮。
