吃海鮮時，適合搭配以下水果蔬菜：
1. 檸檬：檸檬的酸味可以中和海鮮的腥味，增添海鮮的鮮美口感。
2. 西紅柿：西紅柿含有豐富的維生素C和番茄紅素，可提供抗氧化功能，與海鮮
1.易消化的主食類胃脹氣時，主食盡量選軟爛好消化的，像小米粥、大米粥、軟面條這些，都是不錯的選擇。但像西瓜、梨這些寒性水果，胃脹氣時盡量少吃，容易讓腸胃更不舒服。4.養(yǎng)胃的飲品類喝對了飲品也能緩解胃脹氣。
發(fā)布時間：2023-07-23 05:15:31
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