要想煎好吃又嫩的生牛排，可以根據以下步驟進行：

　　1. 將牛排從冰箱取出，放置在室溫下15-30分鐘，讓牛排溫度均勻。

　　2. 用廚房紙巾將牛排表面的水分擦干，這樣可以使煎制過程中形成更好的焦糖。

　　3. 在牛排表面均勻涂抹一層橄欖油，并用適量的鹽和黑胡椒粉進行調味�？梢园磦�人口味加入其他調味料如大蒜粉、迷迭香等。

　　4. 加熱平底鍋，并倒入一些橄欖油，使其均勻涂滿鍋底。

　　5. 當鍋底開始冒煙時，將牛排放入鍋中，用高溫煎制。根據個人口味，可以選擇中火或大火煎制。兩面各煎2-3分鐘，期間不要翻動牛排。

　　6. 煎制完成后，將牛排從鍋中取出，用錫紙或烤架上靜置3-5分鐘，以保持肉汁的流動性。

　　7. 將靜置后的牛排切片，即可享用。

　　也可以根據個人口味進行調整。煎制時間可以根據牛排的厚度和個人的口感喜好來決定。如果希望牛排更加嫩滑，可以在煎制前先用醬料或酒類進行腌制。