如果小孩的腸胃不好，可以選擇一些容易消化和有益于腸胃健康的菜肴，例如：

　　1. 白粥：簡單易消化，可以緩解消化不良和胃腸炎等問題。

　　2. 蔬菜湯：煮熟的蔬菜含有豐富的纖維和維生素，可以促進腸道蠕動，改善消化功能。

　　3. 溫熟的水煮蔬菜：將蔬菜煮熟但不太軟爛，可以提供營養，同時減少對消化系統的壓力。

　　4. 溫熟的水煮魚：選擇魚類中脂肪含量較低的品種，煮至溫熟，易于消化且富含優質蛋白質。

　　5. 煮熟的土豆：土豆是一種易消化的主食，可以提供能量和維生素。

　　6. 蘋果泥：蘋果具有促進消化和緩解便秘的作用，適合消化不良的小孩。

　　每個孩子的腸胃狀況可能不同，因此在添加新菜肴時，請根據孩子的個人情況和醫生建議進行選擇。建議避免給小孩食用辛辣、油膩、刺激性食物和過多的糖分，這些食物可能對腸胃健康不利。