打通中焦的更快方法是通過以下幾個(gè)步驟：

　　1. 保持心情愉快：中焦是負(fù)責(zé)消化和吸收食物的器官，情緒緊張或焦慮會(huì)影響中焦的功能。保持愉快的心情對(duì)于打通中焦非常重要。

　　2. 飲食調(diào)整：中焦的健康與飲食息息相關(guān)。合理安排飲食，避免大量食用油膩、辛辣、刺激性食物，多食用新鮮蔬菜、水果和高纖維食物有助于保持中焦的暢通。

　　3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：中焦的功能也與體內(nèi)的氣血運(yùn)行有關(guān)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于改善氣血循環(huán)，提高中焦的功能。

　　4. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為，中焦的暢通與脾胃功能的健康密切相關(guān)。可以通過采用中醫(yī)的調(diào)理方法，如針灸、中藥療法等，來調(diào)理中焦。

　　以上方法僅供參考，具體的調(diào)理方法和用藥需根據(jù)個(gè)人情況和中醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行。