黑米粥是一種營養豐富的粥類食物，含有較多的蛋白質、維生素、礦物質和纖維素等。黑米粥相比于普通米粥，營養價值更高且具有更好的消化性。黑米粥對胃口好，容易被胃所接受，并且可以緩解胃部不適。黑米粥還具有促進胃腸道蠕動、增加食欲和改善消化等作用，因此被認為是一種對胃有益的食物。但每個人的體質和胃腸道情況不同，對于某些人來說，可能在消化黑米粥時出現不適。如果你有消化問題或對某種食物過敏，建議在食用黑米粥之前咨詢醫生或營養師的建議。