同樣重的米飯和面的熱量是一樣的。熱量的計算是根據食物中的營養成分，如碳水化合物、蛋白質和脂肪所提供的能量來確定的，而不是根據食物的種類進行計算的。無論是米飯還是面，如果它們的重量相同，它們的熱量也是相同的。
4.保持餐桌禮儀：聚餐時一勺盛飯顯得不夠講究，尤其是長輩或客人面前，分多次輕舀更顯禮貌，既不會讓飯粒灑得到處都是，也能體現出對食物的珍惜，讓整頓飯的氛圍更溫馨。
發布時間：2023-07-23 23:39:40
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