腸胃不好的人可以嘗試以下保健品來調理：

　　1. 益生菌：益生菌可以幫助調節腸道菌群，改善消化功能。可以選擇含有乳酸菌、雙歧桿菌等菌株的益生菌產品。

　　2. 消化酶：消化酶可以幫助分解食物，促進消化吸收。可以選擇含有淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶等成分的消化酶產品。

　　3. 薄荷油：薄荷油具有舒緩腸胃的作用，可以緩解胃部不適。可以選擇含有薄荷油成分的口服液或膠囊。

　　4. 蘆薈膠囊：蘆薈具有保護胃黏膜的作用，可以緩解胃炎、胃潰瘍等問題。可以選擇含有蘆薈提取物的膠囊產品。

　　還應注意飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食和過度飽餐；避免辛辣、油膩、刺激性食物；保持心情愉快，避免過度緊張和壓力。如果癥狀持續嚴重，建議及時就醫。