如果胃不好，建議選擇酸奶而不是牛奶。酸奶含有益生菌，可以幫助改善胃腸道的菌群平衡，有助于消化和吸收。而牛奶可能會(huì)引起胃部不適，因?yàn)槠渲械娜樘强赡軙?huì)導(dǎo)致胃酸增加。但是每個(gè)人的情況不同，還是建議根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議來(lái)選擇適合自己的飲品。
酸奶一般不可以充當(dāng)潤(rùn)滑油。雖然酸奶在某些情況下可能具有一定的潤(rùn)滑效果，但其成分和性質(zhì)與專門(mén)的潤(rùn)滑油有很大的不同。使用酸奶作為潤(rùn)滑油還可能導(dǎo)致一些不良后果。
