有以下幾種水果可以養(yǎng)胃護(hù)胃：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和果膠，可以幫助消化和緩解胃部不適。

　　2. 蘋果：蘋果含有果膠和維生素C，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，舒緩胃痛和消化不良。

　　3. 梨：梨富含纖維和果膠，具有潤(rùn)肺止咳、清熱生津的作用，有助于緩解胃酸過多和胃痛。

　　4. 檸檬：檸檬富含維生素C和檸檬酸，可以促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)消化功能。

　　5. 葡萄：葡萄含有豐富的膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化和預(yù)防便秘。

　　6. 菠蘿：菠蘿含有一種稱為溶菌酶的酶類物質(zhì)，可以分解蛋白質(zhì)，幫助消化。

　　7. 櫻桃：櫻桃富含維生素C和鉀，具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和潤(rùn)腸通便的作用。

　　對(duì)于胃部不適或消化問題，建議在飲食上也要注意平衡膳食，避免辛辣、油膩或過度酸甜的食物，少量多餐，并遵循個(gè)人的飲食習(xí)慣和身體狀況。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不退，請(qǐng)咨詢醫(yī)生。