對于老年人來說，適合的蛋白粉應該是易于消化、吸收，并提供高質量蛋白質的產品。以下是幾種適合老年人食用的蛋白粉：

　　1. 乳清蛋白粉：乳清蛋白粉是從牛奶中提取的，含有豐富的必需氨基酸和支鏈氨基酸，易于消化吸收，對老年人提供肌肉修復和康復非常有幫助。

　　2. 膠原蛋白粉：膠原蛋白粉是從動物骨骼或皮膚中提取的，富含氨基酸，有助于促進關節健康、增強皮膚彈性和修復肌肉組織。

　　3. 大豆蛋白粉：大豆蛋白粉是從大豆中提取的，是一種植物蛋白，富含優質的植物蛋白和大豆異黃酮，有助于維持肌肉功能和骨密度。

　　4. 蛋白質飲料：市場上有許多蛋白質飲料專門為老年人設計，含有易于消化吸收的蛋白質，且一般還含有其他維生素和礦物質，可作為飯后補充營養的選擇。

　　在選擇蛋白粉時，老年人還應該注意蛋白質來源的質量和純度，并遵循醫生或營養師的指導。老年人還應該通過均衡飲食來攝取蛋白質，而不應完全依賴蛋白粉。