如果你的胃不好，可以選擇一些健康且容易消化的零食。下面是一些適合胃不好的零食建議：

　　1. 水果：柔軟和少酸味的水果，如香蕉、熟透的梨和桃子等，都是不錯的選擇。

　　2. 烤薄餅：可以選擇低脂肪的烤薄餅，搭配少量的雞胸肉或者蔬菜。

　　3. 面包：選擇全麥面包或者無麩質面包，可以配上少量的低脂肪奶酪或者果醬。

　　4. 酸奶：選擇低脂肪、無糖添加的酸奶，有助于平穩消化。

　　5. 熟白米飯：煮熟的白米飯容易消化，可以搭配一些溫熱的蔬菜或者少量低脂肪的醬汁。

　　6. 堅果：少量的堅果，如杏仁、腰果等，富含蛋白質和健康脂肪。

　　7. 稀飯或粥：容易消化的稀飯或者粥，可以加入一些蔬菜或者少量魚肉等。

　　每個人的胃情況不同，所以在選擇零食時根據自己的情況進行調整，避免食用刺激性食物或過多油膩的食物。如果胃不好的情況持續或加劇，請及時咨詢醫生。