
百合搭配以下食材可以起到止咳潤肺的作用:
1. 雪梨:雪梨含有豐富的維生素C和纖維素,具有潤肺止咳、清熱解毒的作用。將百合和雪梨一起燉湯或制作成雪梨百合糖水,可以起到潤肺止咳的效果。
2. 桔子:桔子富含維生素C和檸檬酸,具有祛痰止咳、潤肺化痰的作用。將百合和桔子一起榨汁或制作成桔子百合糖水,有助于緩解咳嗽癥狀。
3. 橙子:橙子含有豐富的維生素C和抗氧化物質,具有潤肺止咳、清熱解毒的作用。將百合和橙子一起榨汁或制作成橙子百合糖水,可以起到潤肺止咳的效果。
4. 枇杷:枇杷含有豐富的維生素C和黏液蛋白酶,具有潤肺止咳、化痰的作用。將百合和枇杷一起燉湯或制作成枇杷百合糖水,可以緩解咳嗽癥狀。
百合可以和雪梨、桔子、橙子、枇杷等食材搭配使用,能夠達到潤肺止咳的效果。

