如果你的腸胃不好，可以選擇以下一些水果來食用：

　　1. 香蕉：香蕉是一種容易消化的水果，富含纖維和鉀，可以緩解胃部不適和便秘。

　　2. 蘋果：蘋果富含纖維和抗氧化物質，有助于調節(jié)腸胃功能并提高消化。

　　3. 梨：梨含有可溶性纖維，有助于軟化大便，緩解便秘。

　　4. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以幫助保持消化系統的正常運作，減少便秘癥狀。

　　5. 藍莓：藍莓富含纖維和抗氧化物質，有助于促進腸胃健康和便秘的緩解。

　　6. 菠蘿：菠蘿含有一種名為溶菌酶的酶類物質，可以幫助消化食物和減少胃酸和胃脹。

　　每個人對水果的耐受性可能有所不同，如果你有特定的腸胃問題，請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。