若要消化好的食物，可以選擇以下幾種：

　　1. 溫和易消化的食物：如消化餅干、土豆、米飯、蔬菜等。

　　2. 低脂肪食物：油膩食物容易導致胃病癥狀加重，因此建議選擇低脂肪的食物，如雞胸肉、魚類、蔬菜等。

　　3. 高纖維食物：適量攝取纖維可以促進腸蠕動，幫助消化�？梢赃x擇燕麥片、全麥面包、水果等富含纖維的食物。

　　4. 溫熱食物：適宜食用溫熱的食物，可以幫助促進胃腸道的消化功能。如熱湯、粥類等。

　　5. 避免刺激性食物：避免食用過辣、過咸、過酸等刺激性食物，以免刺激胃黏膜，加重胃病癥狀。

　　6. 飲食均衡：保持飲食的均衡，攝取足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助于恢復胃腸道的功能。

　　需要根據個人具體情況和醫生的建議來選擇適合自己的食物。若癥狀嚴重或持續，建議咨詢醫生進一步的診斷和治療。