如果胃不好，建議選擇易消化的肉類食物，如：

　　1. 雞胸肉：雞胸肉是更容易消化的肉類之一，富含優質蛋白質，低脂肪。

　　2. 瘦牛肉：瘦牛肉營養豐富，容易被胃消化吸收，富含鐵和蛋白質。

　　3. 魚肉：魚肉是容易消化的肉類，富含高質量蛋白質和不飽和脂肪酸，對胃腸道健康有益。

　　4. 瘦豬肉：瘦豬肉也是較容易消化的肉類之一，可以選擇去除油脂部分的瘦肉。

　　還可以選擇蒸、煮或燉煮的烹飪方式，避免選擇油炸或煎炸等高脂肪的烹飪方式，以減輕胃的負擔。對于胃不好的人，還應注意飲食的細嚼慢咽，避免過度進食和辛辣刺激的食物。如果癥狀嚴重，建議及時就醫。