腸胃不好可以選擇含有益生菌的保健品，益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道健康。還可以選擇含有胃藥成分的保健品，如護(hù)胃片、胃康靈等，具有輔助改善胃部不適的作用。在選擇保健品時(shí)，咨詢醫(yī)生或藥師的建議，以確保選擇適合自己病情的產(chǎn)品。調(diào)整飲食習(xí)慣、合理膳食搭配、定期運(yùn)動(dòng)都是維護(hù)腸胃健康的重要措施。
它含有大量的水溶性膳食纖維，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，輕松預(yù)防便秘。而且火龍果里的植物白蛋白對(duì)胃黏膜還有保護(hù)作用，要是胃有點(diǎn)不舒服，喝點(diǎn)火龍果汁能緩解一下。不過(guò)胡蘿卜汁最好現(xiàn)榨現(xiàn)喝，不然營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失。
