胃不好的人需要注意飲食，以下是一些應該避免或限制攝入的食物和飲料：

　　1. 辛辣食物：辣椒、胡椒等辛辣調料會刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增加，引發胃痛和消化不良。

　　2. 酸性食物：柑橘類水果（如檸檬、橙子）、酸奶、醋等酸性食物會增加胃酸分泌，加重胃不適。

　　3. 油膩食物：油炸食物、煎炸食品等含有較多油脂的食物會增加胃腸負擔，容易引發胃痛、胃灼熱等不適。

　　4. 高脂肪食物：高脂肪的食物如油膩的肉類、奶油等會減慢胃的排空時間，增加胃酸分泌，加重胃不適。

　　5. 咖啡和茶：咖啡因會促進胃酸分泌，容易引發胃潰瘍、胃酸逆流等問題，同時茶葉中的鞣酸也會刺激胃黏膜，導致胃不適。

　　6. 酒精和碳酸飲料：酒精和碳酸飲料都會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，容易引發胃酸逆流、胃痛等癥狀。

　　胃不好的人也應該避免暴飲暴食、過飽、過快進食等不良飲食習慣，應均衡飲食，適量攝入纖維素和蛋白質，多食用易消化、軟爛的食物，避免過度刺激胃黏膜。若有疑問或需要具體飲食指導，建議咨詢醫生或營養師的建議。