腸胃不好可以喝一些有助于養胃的茶，如：

　　1. 玉米須茶：具有清熱解毒、利尿通便的功效，可以緩解胃腸道炎癥和便秘問題。

　　2. 陳皮茶：具有健胃消食、行氣止呃的作用，可緩解胃脹、消化不良等癥狀。

　　3. 枸杞子茶：具有滋陰清熱、消食健胃的作用，有助于調理胃腸道功能。

　　4. 薏米茶：具有利尿、消腫、健脾的作用，有助于改善消化不良和胃部不適癥狀。

　　5. 生姜茶：具有暖胃、祛寒、助消化的功效，可緩解胃寒引起的不適感。

　　在選擇茶葉時，可以根據自身的情況選擇適合的茶飲，同時也需要注意飲用的溫度和量不宜過高，避免對胃腸道造成刺激。腸胃不好的人還應注意飲食上的調節，避免辛辣食物、油膩食物和刺激性食物，增加蔬菜水果的攝入，保持飲食的規律和適度運動，有助于改善腸胃問題。