對于有胃病的人，選擇適合消化的零食非常重要。以下是一些適合胃病患者的健康零食選擇：

　　1. 水果：柔軟的水果如香蕉、熟透的草莓、烤過的蘋果等，都是容易消化的選擇。

　　2. 果泥或果汁：無籽的果泥或果汁是易于消化的零食，可以提供維生素和水分。

　　3. 面包：選擇全麥或白面包片，可以在胃中更容易消化。可以搭配一些低脂乳酪或果醬。

　　4. 干燕麥片：用熱水泡軟的干燕麥片是豐富纖維和容易消化的零食。

　　5. 米餅干：選擇低脂、低鹽的米餅干，容易消化并提供能量。

　　6. 低脂酸奶：富含益生菌的低脂酸奶有利于胃腸道健康。

　　7. 湯：清淡的湯類，如蔬菜湯、雞肉湯或魚湯，可以提供營養而且易于消化。

　　8. 堅果：一些容易消化且富含健康脂肪的堅果，如腰果或杏仁，可以作為健康零食的選擇。

　　每個人的胃病癥狀和程度不同，所以在醫生或營養師的指導下選擇適合自己的零食。