以下是一些調理腸胃的食物食譜適合小孩：

　　1. 干燕麥片：富含纖維和蛋白質，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　2. 熟軟的水果：如香蕉、蘋果、梨等，這些水果富含纖維和果膠，可以幫助增加腸道水分，緩解便秘。

　　3. 煮熟的蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、菠菜等，熟軟的蔬菜容易消化，富含纖維和維生素，有助于改善腸胃不適。

　　4. 青檸水：將青檸切片，加入溫水中，喝下去可以調整腸胃酸堿度，促進消化。

　　5. 溫熱的米粥：煮熟的米粥易于消化，可以加入一些蔬菜和少量的雞肉或魚肉，提供營養(yǎng)。

　　6. 溫和的酸奶：酸奶中的益生菌有助于平衡腸道菌群，有助于消化和提高免疫力。

　　對于小孩來說，腸胃問題可能需要醫(yī)生的指導和監(jiān)控。在給小孩添加新的食物或調整飲食時，咨詢兒科醫(yī)生的建議。