夏天可以喝一些具有降溫和消暑效果的茶來養胃，

　　1. 綠茶：綠茶具有清熱解毒的作用，可以緩解消化不良和胃腸不適，并有助于降低胃酸的分泌。可以選擇綠茶、龍井茶、碧螺春等。

　　2. 薄荷茶：薄荷茶具有清涼舒爽的口感，可以幫助緩解胃部不適和消化問題，有助于消化食物和緩解胃部不適。

　　3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶具有解暑消炎的作用，可以幫助舒緩胃部不適和胃炎癥狀。

　　4. 金銀花茶：金銀花茶可以幫助清熱解毒、消炎利尿，對于胃寒、胃炎有一定的輔助作用。

　　5. 蓮子心茶：蓮子心茶可以滋陰養胃，有助于緩解胃脹、胃酸過多等癥狀。

　　每個人的體質和胃病情況不同，對不同茶的適應程度也會有所不同，因此在選擇茶品時應根據個體情況來進行選擇，并適量飲用。如果有胃病或消化系統問題，在醫生的指導下進行選擇和飲用。