您好，如果您在進食后立即感到腸胃不適并有排便沖動，可能是因為您的腸道對某些食物或者某些消化問題比較敏感。以下是一些可能的原因和建議：

　　1. 食物不耐受：某些人對某些食物可能會出現過敏或者不耐受反應，例如乳糖不耐癥、麩質不耐癥等。如果您有這樣的癥狀，建議咨詢醫生并進行相應的檢查和飲食調整。

　　2. 消化問題：消化不良、胃食管反流、胃炎等問題可能導致食物通過腸道過快或者過慢，引起腹瀉或者腹脹。如果這是常見的問題，建議咨詢醫生進行進一步的檢查和治療。

　　3. 飲食習慣：過量進食、吃得過快、吃辛辣食物或者脂肪食物等都有可能導致腸胃不適和排便沖動。嘗試調整飲食習慣，保持適量的進食，慢慢咀嚼食物，避免辛辣和油膩食物。

　　4. 精神壓力：壓力和焦慮也可能引起腸胃不適和腹瀉，這被稱為緊張性腸綜合征。嘗試減輕壓力，放松身心，例如通過運動、冥想、休息等方式來緩解壓力。

　　以上建議僅供參考，如果您的癥狀持續或者加重，建議咨詢醫生進行進一步的評估和診斷。