山姆血燕麥是一種營養豐富、健康的食品，可以用多種方式食用。以下是一些常見的吃法：

　　1. 煮粥：將山姆血燕麥用水煮熟，可加入適量的鹽或糖來調味。

　　2. 泡水：將山姆血燕麥用溫水泡軟，泡發后可直接食用，也可加入適量的牛奶或果汁攪拌均勻。

　　3. 加入酸奶：將山姆血燕麥加入酸奶中，攪拌均勻，可以變成美味的燕麥酸奶。

　　4. 加入水果：將山姆血燕麥與切碎的水果一起混合，可以增加口感和營養價值。

　　5. 烘烤：將山姆血燕麥和蜂蜜、堅果等混合在一起，放入烤箱中烘烤，制作成燕麥餅干或燕麥餅。

　　無論選擇哪種方式，都可以根據個人口味和需求來調整食材和味道。