大蒜本身是一種辣味食材，吃后可能會有辛辣的感覺，在口腔中引起刺激。如果你不喜歡辣的口味，可以嘗試以下方法：

　　1.煮熟：將大蒜煮熟后，味道會變得相對溫和，辣味也會減輕。

　　2.用量適量：在烹飪或食用過程中，放入適量的大蒜，控制其辣味的程度。

　　3.搭配其他食材：將大蒜與其他食材搭配烹飪，可以中和其辣味，如搭配蔬菜、肉類或其他調料。

　　4.腌制：將大蒜腌制在醬汁中或者與其他調料一起腌制，可以減輕其辣味。

　　個體口味不同，以上方法可能不適合所有人。如果你對辣味敏感，建議嘗試以上方法逐漸適應大蒜的味道，或者可以選擇不食用大蒜。