咽喉炎是喉部炎癥引起的疾病，喝一些溫熱的泡水可以緩解癥狀。以下是一些適合喝的泡水：

　　1. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和舒緩喉部的作用。將一勺蜂蜜加入溫水中攪拌均勻，每天飲用數次。

　　2. 鹽水：鹽水可以緩解喉部的疼痛和消炎。將一茶匙鹽溶解在一杯溫水中，用此水漱口。

　　3. 檸檬水：檸檬具有抗菌和消炎的作用。將檸檬片放入溫水中泡一會兒，可以加入一些蜂蜜調味后飲用。

　　4. 姜茶：姜具有抗炎和舒緩喉嚨不適的作用。將姜片放入熱水中泡一會兒，可以加入一些蜂蜜和檸檬汁調味后飲用。

　　如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生。