兒童喝牛奶是最常見的選擇，因為牛奶是一種含有豐富蛋白質、鈣和維生素的飲品，對兒童的生長發育非常有益。

　　除了牛奶，還有其他一些奶粉也適合兒童長肉，例如：

　　1. 羊奶粉：羊奶比牛奶更容易消化吸收，并且含有較高的蛋白質、鈣和維生素，適合兒童的生長需求。

　　2. 優選蛋白奶粉：此類奶粉含有較高的蛋白質，有助于兒童增加肌肉質量和促進生長。

　　3. 添加重要營養素的奶粉：一些奶粉中添加了多種重要營養素，如Omega-3脂肪酸、維生素D等，對于兒童的生長發育有益。

　　無論選擇哪種奶粉，應該根據兒童的個體情況、年齡和健康狀況來決定。還要注意與醫生或營養師進行咨詢，以確保選擇的奶粉適合兒童的健康和營養需求。