老人腸胃不好適合吃以下食物：

　　1. 溫熱食物：避免食用過冷或過熱的食物，以免刺激腸胃。適宜食用溫熱的食物，如熱湯、粥等。

　　2. 易消化的食物：選擇容易消化的食物可以減輕腸胃負擔，如煮熟的蔬菜、魚肉、雞肉、豆腐等。

　　3. 高纖維食物：適量攝入高纖維的食物有助于促進腸胃蠕動，預防便秘�？梢赃x擇一些粗糧、蔬菜水果、全麥食品等。

　　4. 慢餐食物：老年人進食時應慢慢咀嚼，不要匆忙吞咽，有助于消化吸收。

　　5. 避免刺激性食物：避免食用辛辣食物、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。

　　以上建議僅供參考。老人腸胃狀況不同，需根據個體情況和醫生的建議進行飲食調整。如果腸胃問題嚴重，建議及時就醫。