
燕麥可以配很多種食材,以下是一些常見的搭配,可以根據個人口味選擇:
1. 水果:例如切碎的香蕉、藍莓、草莓、蘋果片等,可以增加口感和甜味。
2. 堅果和種子:例如核桃、腰果、杏仁、南瓜籽、亞麻籽等,可以增加口感和營養價值。
3. 蜂蜜或楓糖漿:可以給燕麥增加甜味。
4. 酸奶或牛奶:可以增加燕麥的濕潤度和奶香味。
5. 肉類或蔬菜:例如切碎的熟雞胸肉、火腿、青菜等,可以增加蛋白質和蔬菜的營養價值。
這些都只是一些常見的搭配建議,實際上可以根據個人口味和喜好進行創新和組合。

料酒去腥,淀粉能鎖住水分,炒出來更嫩。洋蔥不用腌,單獨放一邊備用就行。洋蔥炒軟后,把剛才盛出來的豬肝倒回去,一起翻炒均勻?焖俜淳鶆,讓每片豬肝和洋蔥都裹上醬汁。這樣炒出來的豬肝又嫩又香,洋蔥甜絲絲的,特別下飯!