小孩消化不好時，應避免給他們吃以下食物：

　　1. 高脂肪食物：過多的脂肪可能會導致消化不良和腹瀉。應限制給小孩吃油炸食品、炸薯條和高脂肪肉類。

　　2. 辛辣食物：辣椒和辛辣調(diào)料可能刺激消化道，導致胃灼熱、胃炎和腹痛。

　　3. 垃圾食品：含有高糖和高鹽的垃圾食品通常都不容易消化，容易對小孩的消化系統(tǒng)造成負擔。

　　4. 異物食品：堅硬、粘黏或有刺激性的食物可能會導致喉嚨或腸道堵塞，引起消化問題。

　　相反，以下食物有助于小孩消化：

　　1. 高纖維食物：包括新鮮水果、蔬菜和全谷類食物。這些食物有助于促進腸道蠕動，預防便秘。

　　2. 溫和蛋白質(zhì)來源：如魚、雞肉和豆類，容易消化并提供必要的營養(yǎng)。

　　3. 低脂乳制品：包括低脂牛奶和酸奶，提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有助于維持腸道健康。

　　4. 水：給孩子飲足夠的水有助于消化，預防便秘。確保他們每天喝足夠的水。