如果你的氣血非常不足，適合一些輕度的運動，可以幫助增加氧氣供應和促進血液循環。以下是一些建議的運動方式：

　　1. 散步：每天進行適度的散步，可以幫助提高氣血流動，增加氧氣供應。

　　2. 太極拳：太極拳是一種緩慢平和的運動形式，可以調和氣血，舒緩身心。

　　3. 瑜伽：瑜伽練習可以幫助提高養分吸收和氧氣供應，并促進血液循環。

　　4. 游泳：游泳是一項全身性的有氧運動，可以提高心肺功能，增加氧氣供應和促進血液循環。

　　5. 靜坐冥想：靜坐冥想可以幫助調和氣血，舒緩身心，并提高氧氣供應。

　　無論選擇哪種運動方式，請根據自己的身體狀況和能力進行適度的運動，避免過度疲勞。如果有疑慮，咨詢醫生或運動教練的建議。