南瓜通常可以起到減肥的作用，并不會(huì)增肥。南瓜里面含有豐富的纖維素，攝入以后有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和脂肪消耗，從而緩解身材比較肥胖的癥狀。南瓜當(dāng)中含有大量的膳食纖維素，而且熱量和脂肪含量都是非常低的，在吃入人體之后會(huì)加速胃腸道的蠕動(dòng)，有利于腸道內(nèi)的毒素和垃圾的排出。
南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)淺表性胃炎有益的成分就是里面的南瓜膠質(zhì)，經(jīng)常食用后可以起到保護(hù)胃黏膜的效果。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-17 14:08:20
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