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胃痛胃潰瘍反復發作怎么辦?靠譜養胃食譜送給你

清淡飲食為主，那些辛辣刺激性食物易刺激傷害胃黏膜就不要吃了，生冷油膩過硬過甜食物不僅刺激胃黏膜還會加重胃負擔，不利于消化，不要吃。胃口不好沒有食欲的人吃了小米后能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。

尤其是有胃炎的朋友，平時飲食要注意避免生冷寒涼的食物，當然也要避免辛辣過硬的食物，那么吃什么好呢?建議胃炎盡量避免進食粗糙的食物和生冷刺激性食物，以減輕胃粘膜在消化食物過程中的損傷和負擔，有利于胃粘膜得到充分的休息加速修復。

還要注意休息好，心情好，不熬夜，適量運動，增強自身抵抗力。常見的緩解胃痛小妙招分享給大家，生姜就能搞定。共同搗爛炒熱，裝布袋熨胃部。適用于脾胃虛寒型胃痛。

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