太瘦了可能會導致身體出現健康問題,包括營養不良、骨骼疾病、免疫力降低、精神壓力加大以及抑郁癥等。 導致太瘦的原因可能是攝入不足,也可能是精神壓力大、飲食習慣不良,還可能有內分泌的原因。因此,為了保持身體健康,應該保持良好的飲食結構,合理攝入營養,但又不過量;合理安排作息規律,盡量減少精神壓力,注意放松休息;每周定期檢查身體,及時處理疾病。
膳食纖維是通過對腸道內益生菌的喂養,來幫助促進益生菌的生長和繁殖。
發布時間:2023-02-21 13:29:37
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