不太正常,體重的變化日益減少的代價很高,不符合健康的理念。應該以一段時間的節食以及增加運動來控制、穩定體重,而不是持續減少每天減少可能會造成營養不良和營養不均衡,從而影響體內激素和新陳代謝的正常運行。
發布時間:2023-02-21 22:31:41
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