1. 保證母乳喂養(yǎng)：母乳能為胎兒提供最全面、最優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，是增加胎兒體重最有效的做法。2. 增加孕期攝入營養(yǎng)：鈣、蛋白質(zhì)、鋅、維他命D都是重要營養(yǎng)素，可以通過孕婦正常飲食或者補充營養(yǎng)協(xié)助完成胚胎胎兒發(fā)育。3. 合理睡眠：孕婦睡眠時間過多或過少都影響胎兒的發(fā)育。一定的安靜的睡眠和恰當(dāng)?shù)淖鰤魰r間能夠幫助胎兒更好、更充分的發(fā)育。4. 心態(tài)平和：孕婦心態(tài)穩(wěn)定對胎兒有十分重要的作用，心煩、抑郁以及焦慮等精神狀態(tài)都會影響胎兒發(fā)育。5. 堅持運動：妊娠期間適度運動可以提高循環(huán)系統(tǒng)的功能、促進新陳代謝及提高血液供氧量，從而促進胎兒發(fā)育。6. 定期復(fù)查：因為營養(yǎng)不良胎兒偏小，一定要定期復(fù)查，及早發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正，發(fā)現(xiàn)問題并及時糾正，預(yù)防其發(fā)生許多疾病及致命后果。
