?不正常。沒有病、抽煙和藥物治療等原因,一個月減掉8斤體重太多,會危及健康。應通過飲食均衡、適當運動(低強度運動更為安全)慢慢恢復,同時及時就醫,以排除疾病因素。
只吃膳食纖維這種減肥方法是不合理的,長期下去容易引起營養不良1、只吃膳食纖維就好比很多人,只吃水果蔬菜不吃主食一樣的。
發布時間:2023-02-23 17:11:31
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