答:如果你是為了減輕體重而減少飯量,那么正常情況下是不建議一兩口飯就飽了的。應該均衡攝入,通過將總攝入量控制在一個合理的范圍內來控制體重,它不僅包括食物攝入,而且還包括運動等影響體重的因素。
發布時間:2023-02-24 09:07:06
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