1. 加強飲食結構：要保證營養均衡，每日膳食搭配要多元化，能攝取全面營養，比如：蔬菜、水果、精致米粉或面食、蛋類、豆制品、魚肉等。2. 適當加餐：充足的膳食營養坯料不足時，可以提供一些維生素和礦物質富含的食物，比如菠菜、牛奶、豆漿等，以促進兒童健康成長。3. 注意衛生：要控制飲食衛生，如嚴格避免接觸野味及污染的食物，如海鮮、蔬菜、水果等，及時去除腐爛有毒的食物。4. 多多參加戶外活動：可以鍛煉身體，增強兒童的抵抗力，防止受到病毒的侵害，使小孩的營養得到更好的消化吸收。
發布時間：2023-02-24 22:48:25
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