-->1.  日常飲食不規(guī)律：如食量不足、飲食不定、吃的太少或不經(jīng)常進食，這些都很可能造成營養(yǎng)不良而導致體重變輕。2. 過度節(jié)食：有些人認為食量控制可以幫助身材改善，節(jié)食過度會破壞營養(yǎng)平衡，從而影響正常正健康生活。3. 缺乏運動：人們運動可以加強身體肌體及增加新陳代謝，可以有助于身體正常均衡消耗能量，但缺乏運動會導致身體變輕。4. 長期疲勞： 即使得到充足的營養(yǎng)，疲勞會中斷正常的生理功能，如新陳代謝，這也會影響身體的消耗和體重的變化。5. 飲食失調(diào)：飲食過量或過于受到垃圾食品的困擾，都會導致營養(yǎng)失衡，從而影響身體健康，甚至會導致體重變輕。6. 內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)出現(xiàn)某些內(nèi)分泌紊亂，如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退等，都會導致身體變瘦。7. 神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱會影響心理狀態(tài)，干擾正常的消化吸收營養(yǎng)，從而影響正常的新陳代謝，補充營養(yǎng)不夠是身體變瘦的常見原因。