偏瘦的人可以吃乳酸菌菌種,乳酸菌的作用是在腸道內合成有益的短鏈脂肪酸,可以降低膽固醇、促進消化酶的生成,補充營養,調理腸道功能,增強人體的免疫功能,另外,乳酸菌可以抑菌、抗氧化,同時也可以促進腸內營養吸收,從而保證偏瘦者身體營養充足,實現體型增重的效果。
發布時間:2023-02-27 07:25:13
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