有哪些1、飲食：在男孩發育期比較偏吃肉類，但仍然要注重多樣化的膳食，定期吃蔬菜水果，同時盡量選擇營養的食物，少吃高脂肪和高糖分的食品，少吃黃油，甜餅，甜點，更不能經常吃炸物，火腿，肉脯等食物。2、運動：要豐富多彩的鍛煉身體，定期參加體育鍛煉，能有助于強壯身體，促進體形健康。3、醫療：要定期檢查，通過檢查時時了解男孩發育狀況，在有病時及時治療，加強保健，及早抵制疾病侵襲。4、睡眠：注意改進睡眠質量，保持充足的休息，以改善大腦的發育和營養機能，同時也能減少男孩負擔，改善他們的精力狀況。
發布時間：2023-02-27 08:37:45
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