在較瘦的情況下，先增重會更有效果，因為這樣可以為身體補充上所需的能量，才能夠進行高強度的鍛煉。增加鍛煉前先健康地增加體重，這樣可以提高你的精力，以便鍛煉出你想要的肌肉。
昨天有用戶咨詢買來益生元的目的是打算增體重，因為看到周圍有朋友說吃了幾個月的益生元，胃口好了臉色也好了，而且差不多長了幾斤。相信有這樣疑問的朋友不在少數，今天我們就來分享吃益生元增重是真的嗎?吃益生元增重是真的嗎?
發布時間：2023-02-28 09:26:45
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