1.合理營養：健康的飲食對兒童的生長發育十分重要。建議增加各種五谷雜糧、蔬菜、水果、魚肉等的攝入。例如有一個搭配的多元膳食，以及漸進增加的蛋白質攝入（1.5 ~ 2克/千克體重）和水分補充，這將有助于小孩的身體合理生長發育。2.定期體檢：針對小孩營養不良引起個子不長，建議定期完整體檢。根據體檢檢查結果，給定醫生建議給予成長發育的營養療法。3.多鍛煉：要讓小孩多動，ZH在每天的活動中擠出多鍛煉的時間。適當運動有助于增強肌肉的力量，對提高小孩個子長度有積極作用。要注意新手輕松，避免運動持續時間太久，也不要吃運動減肥藥。4.保持樂觀：家長要養成樂觀的良好心態，幫助小孩樹立信心，不要壓抑孩子。另外，還要重視兒童心理，讓孩子知道這種一段時間生長緩慢是正常的，了解身體有時會變慢一點，不必擔心，這具有一定的提高個子的幫助作用。
